Page 47 - Toidupüramiidi tipp
P. 47
KAMAKREEM• 300 g maitsestamata kohupiimapastat• 3–4 spl (rukki)kamajahu• 2–3 tl steeviaga suhkruasendajat• vahukoort (valikuline)Sega koostisosad kokku ja naudi. Kui kasutad vahukoort, siis vahusta see enne teiste koostisosade juurde lisamist!MAITSVAD KOHUPIIMAPANNUKAD• 120 g maitsestamata kohupiima• 20–30 g kaera- või mandlijahu• steeviaga suhkruasendajat, vanillisuhkrut, kaneeli• 1 tl kookosrasva• 2 väiksemat muna• 0,7 tl küpsetuspulbrit (soovi korral)Klopi kausis munad koos steeviapulbri, kaneeli ja vanillisuhkruga lahti. Teises kausis sega kaera-/mandlijahu koos küpsetuspulbriga. Lisa kuivained munasegule. Aja pann kuumaks ning lisa kookosrasv. Küpseta lusikapannkoogid.47Veebikogumik - Toidupüramiidi tipp
