Page 49 - Toidupüramiidi tipp

SUUSSULAV BROWNIE• 3 hästi küpset banaani• 1⁄2 klaasi pähklivõid (väga hästi sobib isetehtud, ent kui valida poevõi, siis jälgida, et poleks lisatud suhkrut!)• toorkakaod (sobib ka tavaline maitsestamata suhkruta kakao)Koori ja tükelda banaanid. Sega banaanid kooskakao ja pähklivõiga kannmikseris ühtlaseks seguks. Pähklivõi peaks olema vedelapoolne, seega võib seda eelnevalt mikrolaineahjus veidi sulatada. Valmis segu vala küpsetuspaberiga kaetud vormi ning küpseta u 15−20 minutit keskmisel kuumusel. Jahtunult parim!KREEMINE BANAANIJÄÄTIS• 2 küpset banaani (külmutatud)• 1 klaas külmutatud maasikaid (sobivad ka näiteks vaarikad või kirsid)• 1–2 spl kookosjooki (soovi korral)Töötle külmutatud banaanid koos marjadega köögikombainis ühtlaseks kreemiks, soovi korral lisa juurde kookosjooki/-kreemi ja töötle veel.49Veebikogumik - Toidupüramiidi tipp